Stowarzyszenie Na Rzecz Gminy Dzierzążnia

Biofeedback

W ramach projektu „Biofeedback” finansowanego przez Zarząd Województwa Mazowieckiego przy współpracy Mazowieckiego Centrum Polityki Społecznej w okresie od 01.07 do 30.10.2018r odbywają się zajęcia z psychologiem i prawnikiem.

Zapraszamy uczestników projektu na indywidualne spotkania z Panią mecenas Anną Uznańską. Wolne terminy do ustalenia indywidualnie po kontakcie telefonicznym z P. Czesławem Gąseckim (tel. 606 967 562)

Podczas zajęć jest wykorzystywana metoda biofeedback - nowoczesna metoda terapii, której celem jest poprawa funkcjonowania poprzez korzystną zmianę pracy mózgu. Dzięki mechanizmowi biologicznego sprzężenia zwrotnego można modyfikować funkcje, które normalnie nie podlegają świadomej kontroli. Ta metoda terapii przekazuje na bieżąco informacje zwrotne i dzięki temu hamuje lub wzmacnia określone fale mózgowe, ucząc się poprawnego funkcjonowania, pomaga w relaksacji, kontroli emocji w sytuacjach stresujących, redukcji lęków i napięć. Służy do pracy zarówno z dzieckiem jak i dorosłym.

Treningi EEG BioFeedback umożliwiają:

• poprawę motoryki,
• poprawę koordynacji wzrokowo-ruchowej,
• skracanie czasu reakcji,
• sprawniejsze podejmowanie decyzji i dobrej organizacji,
• uodpornienie na stres,
• zmniejszenie tremy (np. przed wystąpieniami publicznymi czy ważnymi rozmowami),
• zmniejszenie napięcia emocjonalnego,
• osiąganie stanu relaksu i dobrego samopoczucia,
• poprawę koncentracji, uwagi
• naukę asertywności, pewności i wiary w siebie,
• ochronę przed wypaleniem zawodowym,
• wzrost produktywności i kreatywności,
• naukę panowania nad emocjami oraz poprawiają samoocenę.